L'apprentissage de la technique est un pilier fondamental dans la pratique du viet vo dao, combinant à la fois maîtrise des mouvements et précision. Les élèves apprennent à exécuter des techniques variées, allant des coups de pied et coups de poing aux balayages, esquives et blocages. Chaque technique est étudiée dans le détail, avec une attention particulière à la posture, au souffle et à la coordination entre le haut et le bas du corps. Les répétitions sont essentielles pour intégrer ces mouvements et développer fluidité et puissance.
Les quyens, quant à eux, sont des enchaînements codifiés qui permettent de mettre en pratique ces techniques sous forme de combats simulés. Chaque quyen est un véritable enchaînement chorégraphié, composé de gestes précis qui illustrent une série de réponses à des attaques imaginaires. Ces formes, comparables aux katas dans d'autres arts martiaux, sont un exercice de concentration, de mémoire et de discipline. En plus de renforcer la technique, ils développent des qualités telles que l'endurance, la souplesse et le sens du rythme.
L'apprentissage des quyens est progressif : au début, les mouvements sont exécutés lentement pour bien comprendre les séquences et la logique derrière chaque geste. Au fur et à mesure, la vitesse et la fluidité augmentent, tout en maintenant la précision des techniques. Les pratiquants apprennent également à adapter leur énergie et à varier l'intensité selon les besoins de chaque quyen.
Les quyens sont également une forme d'expression personnelle, où chaque pratiquant, tout en suivant une structure prédéfinie, peut exprimer son propre style et sa propre énergie. Ils permettent non seulement de perfectionner la technique, mais aussi de renforcer le mental, en exigeant une concentration absolue et une maîtrise de soi. C'est un voyage d'apprentissage qui lie tradition, technique et développement personnel, offrant aux élèves une profonde compréhension de l'art martial.
